Was ist Psychotherapie?

Definition

Psychotherapie stammt aus dem Griechischen und bedeutet Pflege oder auch Heilung der Seele.

Psychotherapie unterstützt Menschen bei der Heilung oder Linderung psychischer Probleme und bei emotionalen Krisen. Dabei kann es sich um akute Belastungssitutionen handeln oder aber um langfristige, wiederkehrende Problematiken, wie z.B. quälende und kräftezehrende Gefühle oder berufliche und private Wünsche, die nicht erfüllt werden können.

PsychotherapeutInnen begleiten die PatientInnen entsprechend der individuellen Problemsituation. Die moderne Psychotherapie arbeitet transparent und aufklärend. Sie bietet Hilfe zur Selbsthilfe und soll Menschen bei Veränderungsprozessen begleiten. Gemeinsam werden neue Strategien erarbeitet, um korrigierende Erfahrungen zu sammeln und auch für zukünftige Krisen- und Problemsituationen gewappnet zu sein sowie diese aus eigener Kraft überwinden zu können.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Psychotherapie brauchen, finden Sie auf der Seite Anlässe für eine Psychotherapie einige typische Beispiele.
 
Den Schwerpunkt unserer therapeutischen Arbeit bildet die Verhaltenstherapie, die als wissenschaftlich fundierte Therapieform auch die kognitive Therapie sowie weitere Methoden umfasst. Darüber hinaus integrieren wir Verfahren der Dritten Welle wie Schematherapie und Akzeptanz- und Commitment-Therapie als eine Erweiterung der Verhaltenstherapie. Das Paket der eingesetzten Therapiemethoden wird jeweils individuell auf die Problemsituation und die Persönlichkeit der PatientInnen zugeschnitten.